Collapse WeBlog

Måndag. Ny vecka nya utmaningar. Känner mig lite stressad idag. Vet inte varför. Det bara blir sådana dagar ibland. Helgen förflöt i ett ganska gött tempo. Fredagen tillbringade vi i soffan framför tv:n samtidigt som vi passade Charlie, Malin o Puttes bäbis ett par timmar. På lördagen var vi ned på Leprechaun en sväng. Träffade lite gött folk och tjatade bort några timmar med. Idag vankas det tvättdags igen. Trist men sant. Träningsledig idag. Ska köra ett 5 dagarspass med början i morgon. Cardio och en muskelgrupp i taget hade jag tänkt. Sedan fortsätter proteinmaten och så lite kolhydrater som möjligt denna vecka också. Jag mår bra av det. Känner mig liksom lite lättare, magen mår gott. Håller på att försöka sälja min iPhone 3G då jag har fått min efterlängtade iphone 4. Behöver köpa lite tillbehör till Maccen, bla ett trådlöst tangentbord, en dockningsstation och ett kylstativ så jag kan koppla in den till den stora stationära skärmen. Binero verkar var...

Fredag! Denna underbara klang den dagen har. Slutet på veckan. Dags för fredagsmys, Kyckling på fredag, fläskkotlett varje dag osv…. Jävla bullshit. Nåja det är alltid mysigt på något underligt vis ändå när fredagen vaknar till liv. Folk verkar var alite mer positiva, det ligger en spänning i luften inför helgen. Ytterligare ett oskrivet blad väntar på att fyllas i. Vad kommer det innehålla? God mat? Fest? myskvällar? Gräl? misär? fylla? träning? avkoppling? Samkväm? Vem vet? Dagarna 3 innan återigen den gråa trista måndagen nalkas… Idag är det exakt 5 dagar sedan jag slutade äta kolhydrater. Det har gett resultat direkt. Ett par!! kilo ned i vikt, känner mig lättare och smidigare. Förvisso var de första dagarna lite jobbiga när allt socker och kolhydreater skulle ut. Extra jobbigt var det på gymmet. Men denna veckan har jag lagt upp träningen varannan dag. Ett par muskelgrupper i taget samt cardio. Det är helt underbart att träna. Envis som en tupp är jag oxå så...

Sådärja. Efter ett par dagars trasslande med databaser, dömäner och annat tjafs så verkar det fungera igen. Får säga att Binero har haft en utomordentligt suverän support via mail. De svarade i stort sett inom en kvart varje gång jag frågat om något. Det kallar jag service. Främsta anledningen till att jag bytt webhotell är att jag ville ha något bättre anpassat för WordPress . Safe-mode OFF var ett krav. Ananrs får man hålla på att skapa kataloger och manuellt ställa in behörigheterna för dem på servern vilket är ett irriterande moment i skapandet. Väl upprättat så är det en dans att sköta om sina filer via ftp eller webben hos Binero . Privat paket för 69kr/månaden innehåller: 100 GB utrymme Trafik: inga problem Telefon- och e-postsupport Obegr. antal FTP- och e-postkonton Virus- och spamskydd för e-post Öppet köp i 45 dagar Det har också blivit valt Bäst i Test 2009 och första halvan 2010.. Verkar so mett kanonval. Recension följer om ett tag…. Än...

Nu har vardagen återgått till det normala igen. Annicas semester är slut och skolorna har börjat. Känns lite ovant såhär i början att råda helt över sin egen tid igen. Det är mycket jobbtänk just nu. Vi premiärföreläser i Karlstad och det är alltid lite extra nervöst första gången och satt det sedan är i staden där man bor gör inte saken lättare. Men inget snack om saken, det skall bli väldigt gott att komma igång att jobba igen. Såg på Aftonbladets löp att det skulle komma in en spansk supervärme över sverige. Trodde faktiskt somamren var över. Men idag är det ganska gött väder ute. Det är nu dag 4 med bara en Cipramil. Har faktiskt inte känt av någon somhelst förändring i humöret och hjärnverksamheten efter nedtrappandet denan gången. Får hoppas det håller i sig. Som vanligt är det alltid lite deppigt när en årstid håller på att ta slut. Eller så är det väl ara jag som inte klarar av förändringar riktigt. Idag är det tvättdasg som gäller. Slit i tvättst...

Lördag. Skulle egentligen varit på Lars Winnerbäck på Sandgrundsudden igår men hade inga biljetter eller kaiptal till det heller för den delen. Nåja det går väl fler tåg. Idag har jag planerat upp kommande vecka medans frugan varit riktigt hurtig och varit på gymmet. Själv är jag lite mer öla sugen än gymsugen idag. Vilken tur att frugan ska bort till jobbarkompisar ikväll då och att det kommer hit en kompis så vi kan smutta på någon öl och provsmaka de olika Absinthsmakerna jag medhavde från Prag. Det är andra dagen med bara en Cipramil och det känns ganska ok fortfarande. Får väl se när jag utsätts för lite stress och press vad som händer. Har fortfarande en jävvla massa islka och förakt för en del personer kvar i kroppen som vill ut. Facket verkar ha gett med sig iallafall och tänker utbetala mig lite ersättning så småningom. Smuttar förnöjt ur min enorma Starbucks kaffekopp jag köpte i Prag. Den rymemr lätt en halvliter så jag behöver inte fylla på d...

Fredag och jag har knappt sovit inatt. Igår var jag så adrenalinstinn av olika orsaker. Hatar jobbiga myndigheter och stendumma människor. Var som en vilde igår. Hatade allt och alla. Var så uppe i varv så jag inte kunde sova överhuvudtaget. Låg och vred mig medans tankarna malde. Planerade illdåd på personer. Till slut somnade jag ändock. Vaknade av att någon otäck själ borrade någonstans i huset tidigt i morse. Hending! Idag är det bättre dock. Tror jag skall ta en vilodag från gymmet. Har en enorm träningsvärk efter 3 intensiva dagar på S.A.T.S. Börjar komma igång efter Pragresan igen. Ska göra nya träningsscheman inför hösten. Ombyte förnöjer säger de som vet.. Har en del att pyssla med inför föreläsningarna som drar igång i September. Vi föreläser på hemmaplan, Karlstad den 13 September. För mer info om den titta in på Ozakatt . Har börjat trappa ned ytterligare på Cipramilen med en halv tablett idag. Får hoppas det går bra. Vill så gärna bli av med m...

Så är Weekenden i Prag över. Måste säga att det är en otroligt vacker stad. Har varit där förut men det var för 10 år sedan, då jag firade milleniumskiftet där vilket också var en fantastisk upplevelse. Staden är mycket gammal. Många gamla byggnader och statyer att utforska om man gillar sådant. Josefov, de gamla judiska kvarteren och ghettot är intressant. Vi bodde på ett mycket bra hotell som heter U Tri Bubnu (tre trummor) som är beläget mitt i gamla staden. Detta innebar enorma mängder turister. Framförallt italienare, kineser och japaner. Staden erbjuder mycket billig mat och dryck. Favoriten var den traditionella Gulash med dumplings (degknyten). Vi lyckades även få i oss delikatessen Grisknä, ett 1 kg stort köttstycke med ben i. Det är lätt att promenera omkring i staden. Den stora shopping gatan är Na Prokopie och upp mot Waclacplatsen. Bilder finns från resan i Fotogalleriet eller på fotosidan Må väl COAO – Collapse Ove And Out

Så lider sommaren mot sitt slut och jag har inte träffat mina barn överhuvudtaget denna sommaren, av olika anledningar. Har faktiskt inte träffat dem sedan fabruari så det är dett tag sedan nu. Kanske är en av orsakerna att de bor över 50 mil bort och det råder stora brister i kommunikationen. Har konstant dåligt samvete över detta. Känner mig som en förbannat rutten farsa. En som inte duger något till. En som aldrig finns DÄR. Pratar med dem i telefon flera gånger varje vecka och de verkar inte kunna ta beslutet heller om de vill komma upp till mig. Vi har det lite svårt med detta allihop tror jag. Det är för många variabler som skall stämma för att ett möte skall komma till. Så nu har jag gått med en otäck gnagande känsla i magen hela sommaren och undrar hur jag kunde gjort något annorlunda. Jag älskar mina fina pojkar och önskar av hela mitt hjärta att de bodde närmare, då hade det varit så mycket lättare. Bara förmånen att kunna träffas och ta en fika är en lyx so...

Fredag. Nyss hemkommen från gymmet. Vägde mig i morse. Har fanimej gått upp i vikt igen. Vad fan gör jag för fel. Tränar som en iller med stryrketräning och fettfröbränning via crosstrainer, stepmaskin och roddmaskin. Maten sköter jag ganska okej. Nu vet jag iofs att öl och liknande gudadrycker gör sitt lilla till. Anncia är inne på sin andra semestervecka och det blir lite mer dekadens under sommaren. Fast gymmet har jag inte skippat en enda gång, det är konstant 3 eller 4 gånger i veckan som gäller. Sedan har det kanske blivit lite mer kolhydrater och en och annan öl i hamnen och så. Har till och med svullat en Pizza. Ska ha en vit månad för att rensa kroppen efter sommaren. Det gör nog sitt till på vikten. Men först ska jag en weekend till Prag. Blir svårt att undvika Staropramen och surkål, knödel o kött… men det är ju så att säga semester. Billigt flyg via Ryan Air och billigt hotell mitt i gamla stan i Prag. Hotell U tri bubnu (tre trummor). Är exakt...

EXTRA! Utanförskap, Galenskap och Kunskap En föreläsning om ADHD och Aspergers syndrom Finns det kunskap finns det makt att förändra… FÖRELÄSNING 13 september i KARLSTAD 13 september blir det Föreläsning i Församlingshemmet, V. Kyrkogatan 5, i Karlstad, kl. 17.30-20.30. ALLA biljetter kostar 250 kr inkl. moms och skall betalas på plats. Anmälan sker endera på Facebook , eller till asa.gravander@live.se , eller till Åsas mobil: 0709-91 75 41, mellan kl. 11-18. 150 platser, så först till kvarn… Välkomna Stefan och Åsa

I Fredags var det dags för Rocken igen. Denna gången på Blue Moon Bar, f.d Sandgrund (Dansbandsmeccat i Världen lol). Efter att ha samlat ett gäng här hoss oss traskade vi fryntliga och glada ned till Blue Moon. Clabbe var DJ och körde Rakt över disc anno 2010. Några glada vänner… Tyvärr får jag säga att det är alldeles för mycket folk på dessa tillställningar. Det går knappt att gå och röra sig. Att få sig en öl i baren är ett nervpåfrestande företag och att sedan ta sig tillbaka till stället man befann sig på innan utan att spilla ut hela ölen kräver ett akrobatiknummer utan dess like. Det är förvissso kul att så många kommer då det är 35+ års gräns. Var håller alla dessa människor hus de andra helgerna? Igår gjorde jag inte många knop. Låg inne och glodde på film. Släpade oss ut och köpte pizza (vedervärdig fettslamsa). Hamnen i Karlstad. Idag är det 1augusti. Känns som sommaren börjar gå mot sitt slut. Det har väl varit en bra sommar hitti...